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Shiatsu
Sophro-Relaxation
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Do In
Gym douce

Le Shiatsu : de l'or dans les mains !

Qu'est-ce-que le Shiatsu ?

Le mot Shiatsu est composé de "Shi", doigts et "Atsu", pression.

  • c'est tout d'abord une thérapie manuelle mais on ne parle pas de massage, on dit d'ailleurs "recevoir un Shiatsu", 
  • c'est une technique très spécifique de digitopression appliquée sur l'ensemble du corps,
  • l'approche est  holistique, c'est à dire que le corps et l'esprit ne sont pas séparés et que tous les aspects de la vie de la personne sont pris en compte,
  • la méthode est de tradition japonaise, avec la rigueur culturelle qui caractérise le Japon,
  • le shiatsu intègre aussi des concepts issus de la médecine traditionnelle chinoise.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

  • Le shiatsu agit en amont, en prévention,
  • Il soulage aussi de manière efficace les douleurs, tensions musculaires et articulaires déjà installées,
  • Sur le plan psychique cette technique apporte des bénéfices certains : calme, mieux-être, aide à la décision, gestion des émotions.

Il serait dommage de vous en passer ! Et pour vous détendre de façon durable le shiatsu est idéal.


Le Shiatsu utilise la technique de digito-pression associée au ressenti de la circulation énergétique, par l'intermédiaire des points d'acupuncture, et aux qualités d'intuition et de bienveillance du praticien.

Le Shiatsu enlève les blocages énergétiques, musculaires et émotionnels, parfois en une seule séance, mais le plus souvent 3 séances sont nécessaires. Pour les blocages musculaires, un travail régulier en auto-massage à la maison vous donne des améliorations plus rapides.

Notre corps est unique. C'est un tout complet et complexe organisé selon les lois de la natureRespecter son corps c'est se respecter soi et choisir de vivre en toute conscience, en toute responsabilité.


Depuis 2010 je vous aide à trouver le chemin du bien-être avec des méthodes douces mais efficaces.


Renseignez-vous au 06 23 69 99 34.


Certification  Praticienne en Shiatsu, Ecole André Nahum, Paris 2011.
Certification Coach, Coach passion, Toulouse 2012
CQP ALS, Fédération Sport pour Tous, 2013
Certification Praticienne en Sophro-Relaxologie, Balma 2019

Assurance RCP MMA

En Mai fais un shiatsu !

- 5€ jusqu'au 31 mai avec le code MAI

 
  • 36
  •  08/03/2022 14:00 - 08/03/2022 17:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

3 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. 14h à 16h : Auto-massages Do In et Relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et faire une pause de bien-être unique. Animé par Catherine Chaubet. Tarif 24 euros. 16h à 17h : une heure de yoga du rire : découvrez cette discipline qui nous apprend à lâcher prise complètement. Animé par Véronique Chevallier. 12 euros Réservation par téléphone conseillée. Nombre de places limité à 6. Les 2 ateliers sont indépendants.

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  • 12
  •  04/12/2021 14:15 - 04/12/2021 17:00
  •   3600 Route de la Vitarelle, Montauban, France

Cette conférence sera l’occasion : - de comprendre ce que sont les ondes électromagnétiques, - de faire un état des lieux du brouillard électromagnétique environnant (CEM), - d’aborder l’influence qui en découle pour l’être humain au niveau de son corps physique, énergétique et de sa nature métaphysique. Des outils de radiesthésie seront utilisés auprès des personnes volontaires pour mesurer les influences des ondes sur le corps humain et l’efficacité de leurs moyens de protection.

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  • 22
  •  23/11/2021 14:00 - 23/11/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Automassage Do In et relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

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  • 22
  •  26/10/2021 14:00 - 26/10/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Automassage Do In et relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

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  • 30
  •  17/10/2021 09:30 - 17/10/2021 17:45
  •   3620 Route de la Vitarelle, 82000 Montauban, France

Séance individuelle de Shiatsu ou de Reiki sur un même lieu. Il reste des places. Profitez de cette journée exceptionnelle pour vous détendre et vous s'accorder un moment de bien-être. Tarif découverte : 30€ pour 1 heure

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  • 22
  •  21/09/2021 14:00 - 21/09/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Relaxation guidée par les automassage Do In et par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

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  •  19/09/2021 09:00 - 19/09/2021 19:00
  •   Site d'EURYTHMIE, 82000 MONTAUBAN

STANDS DE PRODUCTEURS, D'ASSOCIATIONS ET DE THERAPEUTES. RESTAURATION A EMPORTER. ENTRÉE LIBRE. DE 9H À 19H Port du masque obligatoire. Venez me retrouver sur le stand de l'association Vivencia.

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  • 20
  •  27/07/2021 14:00 - 27/07/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et de s'accorder un moment de bien-être . Tarif 20€ Nbre de places limité à 6 Reservation par téléphone souhaitable

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  • 12
  •  13/04/2021 14:00 - 13/04/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Vous pouvez réserver un atelier ou les deux car ils peuvent se faire seuls ou regroupés. Tarif 1 atelier au choix : 12€. Les deux ateliers : 20€ Nbre de places limité à 5 Reservation par téléphone indispensable

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  • 12
  •  30/03/2021 14:00 - 30/03/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Vous pouvez réserver un atelier ou les deux car ils peuvent se faire seuls ou regroupés. Tarif 1 atelier au choix : 12€. Les deux ateliers : 20€ Nbre de places limité à 5 Reservation par téléphone indispensable

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  • 12
  •  23/03/2021 14:00 - 23/03/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Vous pouvez réserver un atelier ou les deux car ils peuvent se faire seuls ou regroupés. Tarif 1 atelier au choix : 12€. Les deux ateliers : 20€ Nbre de places limité à 5 Reservation par téléphone indispensable

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  • 10
  •  19/10/2020 13:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Relaxation guidée pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Durée 1 heure. Nbre de places limité à 6 Reservation par téléphone indispensable

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  •  03/10/2020 10:00 - 04/10/2020 18:00
  •   Salle des Fêtes 1 rue des Jardins 31330 Grenade

CONFERENCES-ATELIERS-ARTISANAT-THERAPEUTES. Je vous propose des bagues de massage. Faisons connaissance et pensez au cadeaux de Noel !

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  •  20/09/2020 09:00
  •   site d'EURYTHMIE, 82000 MONTAUBAN

CONFÉRENCES. ANIMATIONS. CONCERT. ATELIERS. RESTAURATION. ENTRÉE LIBRE. DE 9H À 19H En fonction de l’évolution de cette pandémie, la foire pourrait être annulée.

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  • 20
  •  14/07/2020 10:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Cet atelier vous propose, à l'aide d'exercices simple de relaxation et de renforcement positif, de faire émerger vos capacités à développer votre estime de vous et votre confiance en vous. Apprendre à dire non , s'affirmer, être entendu et tout simplement se sentir EXISTER Animé par Catherine Chaubet Sophro-Relaxologue et Graziella Cerda, Sophrologue Prix : 20 euros. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 10

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  • 20
  •  13/07/2020 10:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Cet atelier vous propose, à l'aide d'exercices simple de relaxation et de renforcement positif, de faire émerger vos capacités à développer votre estime de vous et votre confiance en vous. Apprendre à dire non , s'affirmer, être entendu et tout simplement se sentir EXISTER Animé par Catherine Chaubet Sophro-Relaxologue et Graziella Cerda, Sophrologue Prix : 20 euros. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 10

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  • 20
  •  12/07/2020 10:00
  •   535 Rue du Pezoulat, 82170 Grisolles, France

Cet atelier vous propose, à l'aide d'exercices simple de relaxation et de renforcement positif, de faire émerger vos capacités à développer votre estime de vous et votre confiance en vous. Apprendre à dire non , s'affirmer, être entendu et tout simplement se sentir EXISTER Animé par Catherine Chaubet Sophro-Relaxologue et Graziella Cerda, Sophrologue Prix : 20 euros. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 10

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  •  21/06/2020 18:00 - 20/03/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

C'est le solstice d'été, la nuit et le jour sont de même durée. Profitons de cette journée pour célébrer la nature et nous mettre à l'unisson de l'univers. Offrons notre gratitude à notre planète terre qui nous porte et nous supporte.

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  •  29/03/2020 10:00 - 29/03/2020 17:00
  •   Salle Delbosc - 5 Boulevard Lagal - 82700 Montech

ANNULEE Journée spéciale de découverte et de pratique du Qi Gong, Tai Chi, Do in et Kirigami. Les ateliers et les démonstrations s'enchaînent de 10h à 17h. Pause repas à midi Vous pouvez regarder et pratiquer ces différentes disciplines de bien-être et de santé proposées dans les ateliers. L'atelier Kirigami vous invite à plier, colorier, découper des papiers pour créer des objets, fleurs, animaux, ect, et laisser libre cours à votre créativité. Ambiance conviviale et sereine. Rencontre avec les enseignants et les bénévoles de l'association Harmonie du Souffle organisatrice de cet évènement pour la 4ème fois. Boissons et gâteaux en vente au profit de l'association.

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  •  20/03/2020 20:00 - 20/03/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

ANNULLE C'est le printemps : profitons de cette expansion de la nature pour nous mettre à l'unisson de l'univers. Partageons notre compassion à tous les êtres qui souffrent et à notre planète terre qui nous porte et nous supporte.

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  •  08/03/2020 09:00 - 08/03/2020 17:00
  •   Maison de la Culture, 1 avenue de Montauban Castelnau d'Estretefonds

Des ateliers de découvertes gratuits durant la journée Do In Gymnastique Sensorielle Hypopressif Methode Educative 3C Methode Feldenkrais™ Qi Gong Sophrologie Technique Nadeau Yoga

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  •  29/02/2020 10:00 - 01/03/2020 18:00
  •   Gymnase segusino, avenue Ségusino

Stands de thérapeutes et vente de produits de bien-être. Conférences et ateliers. Sur le stand je vous propose du shiatsu assis sur chaise ergonomique et des bagues de massage.

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  •  28/02/2020 20:00 - 28/02/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Ouvrir son coeur n'est pas si facile : le stress, les craintes, la vie trépidante ne nous permettent guère d'observer et écouter notre coeur. Nous poserons notre attention sur notre coeur et diffuserons l'amour et la bienveillance à soi-même et tout autour de nous pour un moment d'apaisement et de joie partagées. Participation libre

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  • 12
  •  18/01/2020 15:00 - 18/01/2020 19:00
  •   Les Salons de Villenouvelle 82000 Montauban

"Au coeur de la matière résident l’énergie et la force de vie qui lui donnent ses structures et ses propriétés. En nous reliant par la conscience à ces dimensions invisibles, nous sommes capables d’agir sur nous-mêmes et d’activer en particulier une puissance d’autoguérison qui soigne à la fois l’âme et le corps." Conférence et séance de dédicace Prix 12 euros

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  • 274 Route d'Auch, 82370 CAMPSAS
  •  06 23 69 99 34
  •  Lundi : matin Mardi : 9h30 - 18h Vendredi : 9h30 - 18h Samedi : 10h - 18h

Shiatsu sur Chaise

Ce massage assis est idéal en entreprise et adapté pour l'animation de vos évènements. Vous serez sûr de faire plaisir et de faire du bien. En entreprise il est très bénéfique pour favoriser le travail de concentration, pour défatiguer l'organisme, pour retrouver élan et motivation en peu de temps.

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DO IN

Le Do In consiste en des automassages pratiqués sur l'ensemble du corps, des exercices de respiration, d'assouplissement et d'étirement. Les exercices sont simples et détendent vraiment le corps et l'esprit. De plus les automassages sont faciles à apprendre et à pratiquer au travail. C'est une relaxation en mouvement pour ceux qui veulent rester actifs mais qui recherchent aussi un effet relaxant et tonique. L'auto-massage re-équilibre le corps et ses fonctions et apaise l'esprit.

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SOPHRO-RELAXATION

La sophro-relaxation se pratique le plus souvent assis. Laissez-vous guider sur le chemin de la détente et du relâchement des tensions. La relaxation est un bon outil de connaissance de soi et de gestion du stress. C'est une aide au changement et à l'amélioration de son bien-être global. En entreprise groupe de 5 à 15 personnes maximum. Demandez un devis.

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