Bien-être Corps-Esprit

Shiatsu
Sophro-Relaxation
Méditation
Do In
Gym douce

À propos


Entretenir son corps et le garder en bonne santé c'est entretenir le seul capital que vous avez avec vous tous les jours.

C'est un travail quotidien que de prendre soin de ce trésor. C'est ce que j'enseigne dans les séances individuelles de Shiatsu et dans les cours en groupe de Sophro-Relaxation, Do In, Gymnastique douce et Méditation.

Notre corps est unique. Cest un tout complet et complexe organisé selon les lois de la natureRespecter son corps c'est se respecter soi et choisir de vivre en toute conscience, en toute responsabilité.

Il existe de nombreuses techniques, il faut trouver celle qui vous convient ce qui n'est pas toujours facile. Mais une fois trouvée vous en ressentirez tous les bénéfices dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie. Vous devez également être prêt(e), sinon vous butinerez de thérapies en thérapies sans y trouver un quelconque effet.
Etre prêt(e) cela signifie avoir un désir profond et motivé de changer avec tous les efforts que cela demande ! Changer c'est accepter. Accepter de lâcher le contrôle, accepter le lâcher prise. Tout un programme.

Stress, Tensions, Douleurs, Tristesse, Négativité, Mal-être, ..... ? Peut-être est-il temps de sauter le pas vers autre chose ? La joie de vivre par exemple ?

Depuis 2010 je vous aide à trouver le chemin du bien-être avec des méhodes douces mais efficaces.

Le Shiatsu utilise la pression des doigts sur le corps et agit sur plusieurs plans : nerveux, physique et émotionnel. Cette technique est très efficace pour délier tout type de tensions. Le Shiatsu utilise la technique de digito-pression associée au ressenti de la circulation énergétique, par l'intermédiaire des points d'acupuncture, et aux qualités d'intuition et de bienveillance du praticien.

Le Shiatsu enlève les blocages énergétiques, musculaires et émotionnels, parfois en une seule séance, mais plus souvent avec 3 à 5 séances. Pour les blocages musculaires un travail régulier en auto-massage à la maison vous donne des améliorations plus rapides.

Et pour vous détendre de façon durable le shiatsu est idéal.

Renseignez-vous au 06 23 69 99 34.


Certification  Praticienne en Shiatsu, Ecole André Nahum, Paris 2011.
Certification Coach, Coach passion, Toulouse 2012
CQP ALS, Fédération Sport pour Tous, 2013
Certification Praticienne en Sophro-Relaxologie, Balma 2019

Assurance RCP MMA.

Prestations


Bon cadeau à -10%

Offrez un shiatsu à vos proches ou amis

 

Évènements


  • 12
  •  04/12/2021 14:15 - 04/12/2021 17:00
  •   3600 Route de la Vitarelle, Montauban, France

Cette conférence sera l’occasion : - de comprendre ce que sont les ondes électromagnétiques, - de faire un état des lieux du brouillard électromagnétique environnant (CEM), - d’aborder l’influence qui en découle pour l’être humain au niveau de son corps physique, énergétique et de sa nature métaphysique. Des outils de radiesthésie seront utilisés auprès des personnes volontaires pour mesurer les influences des ondes sur le corps humain et l’efficacité de leurs moyens de protection.

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  • 22
  •  23/11/2021 14:00 - 23/11/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Automassage Do In et relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

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  • 22
  •  26/10/2021 14:00 - 26/10/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Automassage Do In et relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

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  • 30
  •  17/10/2021 09:30 - 17/10/2021 17:45
  •   3620 Route de la Vitarelle, 82000 Montauban, France

Séance individuelle de Shiatsu ou de Reiki sur un même lieu. Il reste des places. Profitez de cette journée exceptionnelle pour vous détendre et vous s'accorder un moment de bien-être. Tarif découverte : 30€ pour 1 heure

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  • 22
  •  21/09/2021 14:00 - 21/09/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Relaxation guidée par les automassage Do In et par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

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  •  19/09/2021 09:00 - 19/09/2021 19:00
  •   Site d'EURYTHMIE, 82000 MONTAUBAN

STANDS DE PRODUCTEURS, D'ASSOCIATIONS ET DE THERAPEUTES. RESTAURATION A EMPORTER. ENTRÉE LIBRE. DE 9H À 19H Port du masque obligatoire. Venez me retrouver sur le stand de l'association Vivencia.

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  • 20
  •  27/07/2021 14:00 - 27/07/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et de s'accorder un moment de bien-être . Tarif 20€ Nbre de places limité à 6 Reservation par téléphone souhaitable

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  • 12
  •  13/04/2021 14:00 - 13/04/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Vous pouvez réserver un atelier ou les deux car ils peuvent se faire seuls ou regroupés. Tarif 1 atelier au choix : 12€. Les deux ateliers : 20€ Nbre de places limité à 5 Reservation par téléphone indispensable

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  • 12
  •  30/03/2021 14:00 - 30/03/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Vous pouvez réserver un atelier ou les deux car ils peuvent se faire seuls ou regroupés. Tarif 1 atelier au choix : 12€. Les deux ateliers : 20€ Nbre de places limité à 5 Reservation par téléphone indispensable

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  • 12
  •  23/03/2021 14:00 - 23/03/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Vous pouvez réserver un atelier ou les deux car ils peuvent se faire seuls ou regroupés. Tarif 1 atelier au choix : 12€. Les deux ateliers : 20€ Nbre de places limité à 5 Reservation par téléphone indispensable

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  • 10
  •  19/10/2020 13:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Relaxation guidée pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Durée 1 heure. Nbre de places limité à 6 Reservation par téléphone indispensable

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  •  03/10/2020 10:00 - 04/10/2020 18:00
  •   Salle des Fêtes 1 rue des Jardins 31330 Grenade

CONFERENCES-ATELIERS-ARTISANAT-THERAPEUTES. Je vous propose des bagues de massage. Faisons connaissance et pensez au cadeaux de Noel !

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  •  20/09/2020 09:00
  •   site d'EURYTHMIE, 82000 MONTAUBAN

CONFÉRENCES. ANIMATIONS. CONCERT. ATELIERS. RESTAURATION. ENTRÉE LIBRE. DE 9H À 19H En fonction de l’évolution de cette pandémie, la foire pourrait être annulée.

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  • 20
  •  14/07/2020 10:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Cet atelier vous propose, à l'aide d'exercices simple de relaxation et de renforcement positif, de faire émerger vos capacités à développer votre estime de vous et votre confiance en vous. Apprendre à dire non , s'affirmer, être entendu et tout simplement se sentir EXISTER Animé par Catherine Chaubet Sophro-Relaxologue et Graziella Cerda, Sophrologue Prix : 20 euros. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 10

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  • 20
  •  13/07/2020 10:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Cet atelier vous propose, à l'aide d'exercices simple de relaxation et de renforcement positif, de faire émerger vos capacités à développer votre estime de vous et votre confiance en vous. Apprendre à dire non , s'affirmer, être entendu et tout simplement se sentir EXISTER Animé par Catherine Chaubet Sophro-Relaxologue et Graziella Cerda, Sophrologue Prix : 20 euros. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 10

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  • 20
  •  12/07/2020 10:00
  •   535 Rue du Pezoulat, 82170 Grisolles, France

Cet atelier vous propose, à l'aide d'exercices simple de relaxation et de renforcement positif, de faire émerger vos capacités à développer votre estime de vous et votre confiance en vous. Apprendre à dire non , s'affirmer, être entendu et tout simplement se sentir EXISTER Animé par Catherine Chaubet Sophro-Relaxologue et Graziella Cerda, Sophrologue Prix : 20 euros. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 10

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  •  21/06/2020 18:00 - 20/03/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

C'est le solstice d'été, la nuit et le jour sont de même durée. Profitons de cette journée pour célébrer la nature et nous mettre à l'unisson de l'univers. Offrons notre gratitude à notre planète terre qui nous porte et nous supporte.

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  •  29/03/2020 10:00 - 29/03/2020 17:00
  •   Salle Delbosc - 5 Boulevard Lagal - 82700 Montech

ANNULEE Journée spéciale de découverte et de pratique du Qi Gong, Tai Chi, Do in et Kirigami. Les ateliers et les démonstrations s'enchaînent de 10h à 17h. Pause repas à midi Vous pouvez regarder et pratiquer ces différentes disciplines de bien-être et de santé proposées dans les ateliers. L'atelier Kirigami vous invite à plier, colorier, découper des papiers pour créer des objets, fleurs, animaux, ect, et laisser libre cours à votre créativité. Ambiance conviviale et sereine. Rencontre avec les enseignants et les bénévoles de l'association Harmonie du Souffle organisatrice de cet évènement pour la 4ème fois. Boissons et gâteaux en vente au profit de l'association.

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  •  20/03/2020 20:00 - 20/03/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

ANNULLE C'est le printemps : profitons de cette expansion de la nature pour nous mettre à l'unisson de l'univers. Partageons notre compassion à tous les êtres qui souffrent et à notre planète terre qui nous porte et nous supporte.

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  •  08/03/2020 09:00 - 08/03/2020 17:00
  •   Maison de la Culture, 1 avenue de Montauban Castelnau d'Estretefonds

Des ateliers de découvertes gratuits durant la journée Do In Gymnastique Sensorielle Hypopressif Methode Educative 3C Methode Feldenkrais™ Qi Gong Sophrologie Technique Nadeau Yoga

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  •  29/02/2020 10:00 - 01/03/2020 18:00
  •   Gymnase segusino, avenue Ségusino

Stands de thérapeutes et vente de produits de bien-être. Conférences et ateliers. Sur le stand je vous propose du shiatsu assis sur chaise ergonomique et des bagues de massage.

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  •  28/02/2020 20:00 - 28/02/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Ouvrir son coeur n'est pas si facile : le stress, les craintes, la vie trépidante ne nous permettent guère d'observer et écouter notre coeur. Nous poserons notre attention sur notre coeur et diffuserons l'amour et la bienveillance à soi-même et tout autour de nous pour un moment d'apaisement et de joie partagées. Participation libre

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  • 12
  •  18/01/2020 15:00 - 18/01/2020 19:00
  •   Les Salons de Villenouvelle 82000 Montauban

"Au coeur de la matière résident l’énergie et la force de vie qui lui donnent ses structures et ses propriétés. En nous reliant par la conscience à ces dimensions invisibles, nous sommes capables d’agir sur nous-mêmes et d’activer en particulier une puissance d’autoguérison qui soigne à la fois l’âme et le corps." Conférence et séance de dédicace Prix 12 euros

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Contact


  • 274 Route d'Auch, 82370 CAMPSAS
  •  06 23 69 99 34
  •  Lundi : matin Mardi : 9h30 - 18h Vendredi : 9h30 - 18h Samedi : 10h - 18h