Shiatsu - Auto massage Do In - Méditation
Sophro-Relaxation - Gym douce

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Le Shiatsu : une technique manuelle efficace et bienveillante venue du Japon.

Stress, douleur musculaires et articulaires, fatigue nerveuse, surmenage, mal-être, sentiment d'être bloqué-e, émotions envahissantes, ... dos ou épaules douloureux, ....

Ces mots-maux vous parlent ? Le shiastu peut vous aider !


Comment ? Le shiatsu agit sur les plans physique, nerveux et psychique. Comme dans notre organisme tout est lié, quand votre corps est débarrassé de ses tensions, bien évidemment votre moral s'en trouve revigoré. Votre énergie revient et vous êtes plus heureux, la vie devient plus simple.

2 à 3 séances suffisent !

Votre corps est unique. Aimer votre corps et remerciez-le pour tout ce qu'il fait pour vous tous les jours !


Renseignez-vous au 06 23 69 99 34.


Certification Praticienne Sophro-Relaxologue, Balma 2019
Certification Praticienne en Shiatsu, Ecole André Nahum, Paris 2011.
Certification Coach, Coach passion, Toulouse 2012
Certificat Qualification Professionnelle Animation Loisirs Sportifs, Fédération Sport pour Tous, 2013


SIRET : 52488819500020
Création : 13/09/2010
Assurance RCP MMA : 128208507
  • 1
  •  15/03/2024 14:00 - 19/01/2024 15:00
  •   9 Rue François Faugères, Grisolles, France

Atelier de relaxation pour les adhérents du Centre Social Arc En Ciel ou futur adhérents. L'adhésion est gratuite. L'atelier est à 1 ou 2€. Je vous propose 1h pour relâcher toutes vos tensions corporelles générées par le stress et les émotions. Inscription obligatoire auprès de Valérie 07 50 56 78 51

  • 5
  •  23/03/2024 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

Je vous propose 1 heure d'automassage-Do In et d'être à l'écoute de votre corps et de vos ressentis. Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer grâce au travail de vos mains. Convivialité et joie sont au programme de cette heure. Participation : 5€

  •  02/03/2024 16:00
  •   Espace socio culturel,82170 Grisolles

Une journée au féminin avec des conférences, des prestations, du shopping, .... Je vous propose du shiatsu sur chaise à découvrir ou à refaire. Entrée gratuite

  • 5
  •  24/02/2024 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

Je vous propose 1 heure de relaxation et de détente corporelle grâce aux auto-massages. Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer grâce au travail de vos mains. Convivialité et joie sont au programme de cette heure. Participation : 5€

  • 1
  •  01/02/2024 16:30 - 01/02/2024 17:30
  •   90 Av. Jean Jaurès, 82370 Labastide-Saint-Pierre, France

Atelier de relaxation au profit des membres du Centre Social Arc En Ciel. 1h pour se détendre et lâcher ses tensions. Contacter le 05 63 30 03 31 ou 06 85 52 73 71 Christine Lacoste. Réservation obligatoire

  • 20
  •  28/01/2024 09:45 - 28/01/2024 12:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Auto-massages Do In et relaxation guidée par la voix pour s'apporter un moment de bien-être et de joie. Durée 2 heures. Réservation par téléphone ou mail obligatoire car le nombre de place est limité.

  • 1
  •  19/01/2024 14:00 - 19/01/2024 15:00
  •   9 Rue François Faugères, Grisolles, France

Atelier de relaxation pour les adhérents du Centre Social Arc En Ciel ou futur adhérents. L'adhésion est gratuite. L'atelier est à 1€. Je vous propose 1h pour relâcher toutes vos tensions corporelles générées par le stress et les émotions. Inscription obligatoire auprès de Valérie 07 50 56 78 51

  • 5
  •  13/01/2024 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

1 heure d'automassages-Do In pour être à l'écoute de son corps et de ses ressentis. Un temps de détente, grâce à des exercices simples de respiration et d'assouplissement dans un lieu propice au ressourcement. Participation : 5€

  • 1
  •  22/12/2023 14:00 - 10/11/2023 15:00
  •   9 Rue François Faugères, Grisolles, France

Atelier de relaxation pour les adhérents du Centre Social Arc En Ciel ou futur adhérents. L'adhésion est gratuite. L'atelier est à 1€. Je vous propose 1h pour relâcher toutes vos tensions corporelles générées par le stress et les émotions. Inscription obligatoire auprès de Valérie 07 50 56 78 51

  • 20
  •  17/12/2023 09:45 - 17/12/2023 12:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Auto-massages Do In et relaxation guidée par la voix pour s'apporter un moment de bien-être et de joie. Durée 2 heures. Réservation par téléphone ou mail obligatoire car le nombre de place est limitée.

  • 5
  •  16/12/2023 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

1 heure d'automassages-Do In pour être à l'écoute de soncorps et de ses ressentis. Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer grâce au travail de vos mains. Convivialité et joie sont au programme de cette heure. Participation : 5€

  • 1
  •  07/12/2023 16:00 - 07/12/2023 17:00
  •   90 Av. Jean Jaurès, 82370 Labastide-Saint-Pierre, France

Atelier de relaxation au profit des adhérents du Centre Social Arc En Ciel. Les exercices de relaxation permettent de se détendre et relâcher les tensions accumulées par le stress et les émotions. La relaxation aide à retrouver l'harmonie dans sa vie et dans son corps. Adhésion gratuite. Atelier 1€. Contacter Christine au 05 63 30 03 31 ou 06 85 52 73 71

  • 20
  •  26/11/2023 09:30 - 26/11/2023 12:00
  •   20B Avenue André Bonnet, Montech, France

2 heures pour se détendre et relâcher ses tensions. Automassage Do In et relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses. Un temps de méditation pour se retrouver. Durée 2 heures. Réservation par téléphone conseillée.

  • 5
  •  18/11/2023 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

Je vous propose 1 heure de relaxation et de détente corporelle grâce aux auto-massages. Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer grâce au travail de vos mains. Convivialité et joie sont au programme de cette heure. Participation : 5€

  • 5
  •  04/11/2023 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

Je vous propose 1 heure de relaxation et de détente corporelle grâce aux auto-massages. Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer grâce au travail de vos mains. Convivialité et joie sont au programme de cette heure. Participation : 5€

  • 5
  •  28/10/2023 14:00 - 28/10/2023 18:00
  •   825 Chemin de la Vigne École, 82000 Montauban, France

Après-midi de rencontres, de présentations et ateliers sur le thème de la gestion des émotions.

  • 5
  •  21/10/2023 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

Je vous propose 1 heure de relaxation et de détente corporelle grâce aux auto-massages. Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer grâce au travail de vos mains. Convivialité et joie sont au programme de cette heure. Participation : 5€

  •  15/10/2023 22:00 - 16/10/2023 18:00
  •   Salle Polyvalente,Rue Pierre Teissie Solier, Finhan, France

Rencontres avec des praticiens experts : Sophrologue, Réflexologue, Médium, Astrologie, Naturopathie, Technique NADEAU, Raï ki, Laotchi, Shiatsu, Guidance et accompagnement en chemin de vie ( méthode de numérologie IPSEITE - soin énergétique global, Archives Akashiques, Hypnothérapie, Nutrition, Cosmétiques - Bien être...

  • 2
  •  08/10/2023 10:00 - 08/10/2023 17:00
  •   Finhan, France

Durant cette journée vos enfants pourront découvrir des activités de bien-être et de loisirs dans un espace de nature. Des ateliers en groupe seront animés par les thérapeutes de l'association Vivencia et tout au long de la journée les enfants et leurs parents participent aux ateliers de découverte et détente. Des tables et bancs sont à disposition pour un pique nique (à amener) sur place.

  •  17/09/2023 09:00 - 17/09/2023 19:00
  •   Site d'EURYTHMIE, 82000 MONTAUBAN

Profitez d'un shiatsu sur chaise pour abordez l'automne sereinement. 1€ la minute

  •  19/08/2023 10:00 - 19/08/2023 12:00
  •   Site de la Papeterie-Médiathèque, 82700 Montech

Matinée spéciale de découverte et de pratique du Qi Gong, du Tai Chi et de l'auto-massage Do in. Venez pratiquer et tester ces différentes disciplines de bien-être et de santé d'origine asiatique proposées dans les ateliers. Ne vous privez pas, c'est gratuit !

  • 5
  •  12/08/2023 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

Je vous propose 1 heure de relaxation active grâce aux auto-massages-Do In. L'auto-massage permet d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis. C'est un temps de pause pour se détendre et se ressourcer grâce au travail de vos mains mais aussi de la respiration consciente. Moment de joie, moment de paix. Participation : 5€

  • 5
  •  15/07/2023 15:30
  •   139 Rue Isadora Ducan, Montauban, France

Je vous propose 1 heure d'auto-massages-Do In. L'auto-massage permet d'être à l'écoute de votre corps et de vos ressentis. Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer grâce au travail de vos mains mais aussi de la respiration consciente. Convivialité et joie sont au programme. Participation : 5€

  •  17/06/2023 11:00 - 18/06/2023 17:00
  •   Salle des Fetes, Avenue de Gasseras, 82000 Montauban, France

2 jours de conférences, ateliers, rencontres et séances découvertes! Exceptionnel : le samedi à 18 h, concert de bols chantants Entrée libre. Concert : 10€. Séances individuelles de 20mn : 15€ Evènement organisé par l'association Vivencia.

  •  25/03/2023 10:00 - 25/03/2023 17:00
  •   Salle Delbosc - 5 Boulevard Lagal - 82700 Montech

Journée spéciale de découverte et de pratique du Qi Gong, Tai Chi, Do in et Shutaïdo. Les ateliers et les démonstrations s'enchaînent de 10h à 17h. Pause repas à midi Vous pouvez regarder et pratiquer ces différentes disciplines de bien-être et de santé proposées dans les ateliers. Ambiance conviviale et sereine. Rencontre avec les enseignants et les bénévoles de l'association Harmonie du Souffle organisatrice de cet évènement à Montech. Sur place boissons et gâteaux en vente au profit de l'association.

  • 5
  •  17/12/2022 15:30
  •   105 Avenue du Père Leonid Chrol, Montauban, France

Je vous propose 1 heure d'automassage-Do In pour s'occuper de soi et se faire du bien : calme, travail de l'énergie, convivialité et joie sont au programme de cette heure. Participation : 5€

  • 5
  •  20/11/2022 14:30
  •   La Mane - Balma -Toulouse

Prix 5 euros

  •  27/08/2022 10:00 - 27/08/2022 12:00
  •   Site de la Papeterie-Médiathèque, 82700 Montech

Matinée spéciale de découverte et de pratique du Qi Gong, du Tai Chi et de l'auto-massage Do in. Venez pratiquer et tester ces différentes disciplines de bien-être et de santé d'origine asiatique proposées dans les ateliers. Ne vous privez pas, c'est gratuit !

  • 20
  •  28/06/2022 14:00 - 28/06/2022 16:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

2 heures pour se faire du bien : - automassage-Do In qui prépare le corps à la détente et à l'harmonie par diverses manoeuvres de lissage, pressions et tapotements. - sophro-relaxation guidée par la voix pour faire le calme en soi, s'écouter, se relaxer profondément. Ces deux ateliers apportent à la fois détente et vitalité à votre corps. Faites l'expérience !

  • 36
  •  08/03/2022 14:00 - 08/03/2022 17:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

3 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. 14h à 16h : Auto-massages Do In et Relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et faire une pause de bien-être unique. Animé par Catherine Chaubet. Tarif 24 euros. 16h à 17h : une heure de yoga du rire : découvrez cette discipline qui nous apprend à lâcher prise complètement. Animé par Véronique Chevallier. 12 euros Réservation par téléphone conseillée. Nombre de places limité à 6. Les 2 ateliers sont indépendants.

  • 22
  •  23/11/2021 14:00 - 23/11/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Automassage Do In et relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

  • 30
  •  17/10/2021 09:30 - 17/10/2021 17:45
  •   3620 Route de la Vitarelle, 82000 Montauban, France

Séance individuelle de Shiatsu ou de Reiki sur un même lieu. Il reste des places. Profitez de cette journée exceptionnelle pour vous détendre et vous s'accorder un moment de bien-être. Tarif découverte : 30€ pour 1 heure

  • 22
  •  21/09/2021 14:00 - 21/09/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Relaxation guidée par les automassage Do In et par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.

  • 12
  •  13/04/2021 14:00 - 13/04/2021 16:00
  •   Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban

Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Vous pouvez réserver un atelier ou les deux car ils peuvent se faire seuls ou regroupés. Tarif 1 atelier au choix : 12€. Les deux ateliers : 20€ Nbre de places limité à 5 Reservation par téléphone indispensable

  • 20
  •  14/07/2020 10:00
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Cet atelier vous propose, à l'aide d'exercices simple de relaxation et de renforcement positif, de faire émerger vos capacités à développer votre estime de vous et votre confiance en vous. Apprendre à dire non , s'affirmer, être entendu et tout simplement se sentir EXISTER Animé par Catherine Chaubet Sophro-Relaxologue et Graziella Cerda, Sophrologue Prix : 20 euros. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 10

  •  21/06/2020 18:00 - 20/03/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

C'est le solstice d'été, la nuit et le jour sont de même durée. Profitons de cette journée pour célébrer la nature et nous mettre à l'unisson de l'univers. Offrons notre gratitude à notre planète terre qui nous porte et nous supporte.

  •  08/03/2020 09:00 - 08/03/2020 17:00
  •   Maison de la Culture, 1 avenue de Montauban Castelnau d'Estretefonds

Des ateliers de découvertes gratuits durant la journée Do In Gymnastique Sensorielle Hypopressif Methode Educative 3C Methode Feldenkrais™ Qi Gong Sophrologie Technique Nadeau Yoga

  •  28/02/2020 20:00 - 28/02/2020 21:30
  •   274 Route d'Auch, Campsas, France

Ouvrir son coeur n'est pas si facile : le stress, les craintes, la vie trépidante ne nous permettent guère d'observer et écouter notre coeur. Nous poserons notre attention sur notre coeur et diffuserons l'amour et la bienveillance à soi-même et tout autour de nous pour un moment d'apaisement et de joie partagées. Participation libre

  • 274 Route d'Auch, 82370 CAMPSAS

Shiatsu sur Chaise

Ce massage assis est idéal en entreprise et adapté pour l'animation de vos évènements. Vous êtes sûr de une bonne action. En entreprise il est très bénéfique pour favoriser le travail de concentration, défatiguer l'organisme et retrouver élan et motivation en peu de temps.

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DO IN

Le Do In consiste en des automassages pratiqués sur l'ensemble du corps, des exercices de respiration, d'assouplissement et d'étirement. Les gestes d'automassages sont faciles à apprendre car intuitifs et pratiques au travail : peu d'espace requis, rapide à faire, efficaces sur la durée.

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SOPHRO-RELAXATION

Avec la sophro-relaxation laissez-vous guider sur le chemin de la détente de l'amélioration du bien-être global. Elle est une aide intéressante dans le milieu du travail : c'est un bon outil de connaissance de soi et de gestion du stress qui favorise l'adaptation aux changements.

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Le shiatsu : de l'or dans les mains !

Le shiastu est une technique ancienne qui vient du Japon. Il se pratique en famille, entre amis ou en cabinet. Il est très apprécié des personnes âgées car il contribue à une bonne santé et longévité.

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Les bénéfices du do in

Les bénéfices du Do In : découvrez les bienfaits de cette pratique libre.

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Le do in c'est facile !

Comment pratiquer le Do In : quelques éléments pour commencer.

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DO IN : Les secrets de l'énergie

Do in est une pratique ancienne d'auto-massage pratiqués en conscience pour retrouver un équilibre global qui favorise la santé et le bien-être

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