Je prends soin de moi

Shiatsu, relaxation, méditation, gymnastique sont autant de techniques pour entretenir son corps et son moral.

J'accepte de changer

En changeant notre perception du monde nous pouvons nous adapter aux changements sans trop de souffrance.

Je bouge

Une activité physique régulière adaptée à son état de santé favorise une bonne harmonie entre le corps et le mental.

Je me forme

Shiatsu familial et Do In sont des outils faciles à apprendre pour les pratiquer ensuite régulièrement chez soi en famille ou seul.

Centre de shiatsu

Vous êtes un particulier et vous recherchez une méthode naturelle et efficace pour soulager vos tensions physiques et nerveuses. 

Vous êtes une entreprise, une association, une collectivité, une institution et vous recherchez une activité de santé et de bien-être pour vos salariés, adhérents, membres, résidents. 

Alors vous êtes au bon endroit et je pense pouvoir vous aider !

Les techniques corporelles que j'utilise sont essentiellement issues des différentes traditions asiatiques 

- du Japon : Shiatsu, Do-In, Taiso, Méditation

- de la Chine : Gymnastique taoïste, QI Gong

- de l'Inde : Yoga, Respirations 

et de l'occident : Gymnastique douce en conscience, Relaxation, Point Gachette

 

L'association de ces techniques douces permettent d'agir en profondeur pour apaiser les tensions et gagner en énergie, santé et bien-être. Pratiquées régulièrement elles sont d'un bénéfice certain.

Vous les découvrirez dans les ateliers, cours et autres activités que je propose tout au long de l'année.

Je travaille essentiellement dans des associations autour de Montauban où je donne des cours collectifs

Pour les séances individuelles je reçois à Campsas le mardi et vendredi de 9h30 à 21h00 et le samedi après-midi de 11h30 à 17h.

 Je reçois aussi le lundi à 11 heures à la Résidence Les Essentielles de Négrepelisse.

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Le lieu :

La décoration du centre est japonisante avec des dalles de paille de riz et un minimum de décoration et de mobilier. Les matières naturelles sont privilégiées. Dans la tradition ZEN le vide est essentiel car il favorise la libre circulation des énergies et offre des opportunités d'épanouissement.

Le Shiatsu traditionnel se pratique sur un futon. C'est un matelas composé de couches de fibres naturelles de coton surperposées pour un confort souple mais ferme. 

J'utilise la table de massage pour m'adapter aux besoins et conditions physiques des personnes que je reçois.