Sophro-relaxation


La sophro-relaxation se pratique le plus souvent assis. Laissez-vous guider sur le chemin de la détente et du relâchement des tensions. La relaxation est un bon outil de connaissance de soi et de gestion du stress. C'est une aide au changement et à l'amélioration de son bien-être global. En entreprise groupe de 5 à 15 personnes maximum. Demandez un devis.


  • Catégorie : Bien-être en entreprise
  • Durée: 01:00 Heures
  • Adresse: Tarn-et-Garonne, France (Carte)
  • Plus d'Informations: Tarn et Garonne et haute-garonne

Prix :70

Dates
Heures

Description

La relaxation est avant tout un état dans lequel se trouve le corps et l'esprit pendant un certain moment. 

Se détendre s'apprend :  en s'entraînant régulièrement à se relaxer on arrive à un état de détente physique et mentale dont les effets se ressentent rapidement dans la vie quotidienne.

Bon pour la santé !