Gymnastique douce


A partir du 17 septembre et jusqu'à fin juin (10 mois). La gymnastique douce est une forme d'entretien corporel qui se caractérise par une prise de conscience de son corps et une attention au ressenti vécu pendant les exercices. Les mouvements sont faits avec lenteur et douceur, les étirements sont progressifs et les exercices de renforcement musculaire sont légers. La séance se termine par une relaxation et une re-dynamisation du corps. Les bienfaits sont nombreux sur le plan physique et mental. Après une séance le corps est détendu et l'esprit est léger. On se sent bien !


  • Catégorie : Cours collectifs
  • Durée: 01:00 Heures
  • Adresse: Petite salle des écoles, rue des écoles,82170 Canals (Carte)
  • Plus d'Informations: Parking. Rez de Chaussée. Proche de la Mairie

Prix :120

Dates
Heures

Description

 Inscription toute l'année. 1 séance d'essai offerte. Cours pendant les vacances scolaires.

12€ de frais d'adhésion et de licence.

Pour tout public : de l'adolescent au sénior.

Organisé par l'association ALEC (Loisirs et Culture de Canals)

qui organise un Vide Grenier le 15 septembre à Canals