Do In-méditation


Le Do In consiste en des automassages pratiqués sur l'ensemble du corps, des exercices de respiration, d'assouplissement et d'étirement. Les exercices sont simples et détendent vraiment le corps et l'esprit. C'est une relaxation en mouvement pour ceux qui veulent rester actifs mais qui recherchent aussi un effet relaxant et tonique. L'auto-massage re-équilibre le corps et ses fonctions et apaise l'esprit. En entreprise groupe de 5 à 15 personnes maximum. Demandez un devis.


  • Catégorie : Bien-être en entreprise
  • Durée: 01:00 Heures
  • Adresse: Tarn-et-Garonne, France (Carte)

Prix :70

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Description

Des points d'acupuncture stimulés par digitopression complètent l'action des auto-massages.

Les gestes sont faciles à apprendre et donc à reproduire au bureau où à la maison.

Le Do In permet d'être à l'écoute de son corps et de lui faire du bien.

La méditation complète le travail du do-in et invite au calme intérieur.

Les personnes sont plus détendues et plus concentrées pour gérer le travail quotidien. Les relations entre collègues sont plus fluides.