Do In - Relaxation à Montauban


A partir du 23 septembre et jusqu'à fin juin (10 mois). Pas de cours pendant les vacances scolaires. L'auto-massage Do-In permet de se recentrer sur son corps. Le do-in apporte beaucoup de détente physique et nerveuse. Associé à la digitopuncture il permet de soulager les petits maux : maux de tête, fatigue générale, douleurs épaules, tensions coudes, arthrose, crampes, constipation, ..... Le do in se termine par une relaxation qui permet l'intégration des exercices et le retour au calme.


  • Catégorie : Cours collectifs
  • Durée: 01:00 Heures
  • Adresse: Centre de loisirs, 895 Rue du Ramierou, 82000 Montauban (Carte)
  • Plus d'Informations: Lundi 15h16h Vendredi 10h-11h Parking. Rez de Chaussée.

Prix :42

Dates
Heures

Description

Organisé par l'association Séniors Actifs de Montauban : 05 53 63 93 92  


Inscription toute l'année. 1 séance d'essai offerte. 


34€ de frais d'adhésion et de licence en sus

Journée d'inscription les 12 et 13 septembre à la salle Eutythmie, 9h-12h et 14h-18h.

Cours le lundi au Ramiérou et le vendredi au Palais des Sport, salle Dojo.


Ce qu'est le Do In :

Ce sont des exercices de mise en circulation des énergies par des automassages, de la digitopression, des étirements, des respirations et des prises de conscience de ses états mentaux et physiques.

Pratiqué régulièrement cet art japonais inspiré du Dao Yin chinois permet de rester en bonne santé et de soulager les petits maux.