Dans cet atelier vous apprenez les auto-massages Do In et la digito-pression taoïste. Le Do In est un shiatsu que l'on fait sur soi-même (self shiatsu). Le do in pratiqué régulièrement offre de nombreux bienfaits. Il est bon pour le corps et le mental et offre une sensation de bien-être immédiate. Adhésion annuelle à 180 euros. Adhésion : 20 € Organisé par l'Association Harmonie du Souffle
Le Do In consiste en des auto massages, des exercices d'assouplissements articulaires et musculaires, des étirements et des respirations.
Il vise à rétablir la circulation énergétique du corps en agissant sur les aspects physiques et nerveux.
Le corps se délie, les tensions se libèrent, un sentiment de joie et de liberté s'installe.
Bien-être assuré et action préventive.