Le Shiatsu est une méthode d'entretien du corps par pression des doigts sur l'ensemble du corps. D'origine japonaise, le Shiatsu est idéal pour chasser les tensions physiques, nerveuses (stress) et émotionnelles. Les pressions du shiatsu sont douces mais agissent en profondeur pour harmoniser l'ensemble des fonctions de votre corps. Avec le shiatsu vous êtes détendu et revitalisé.
55€
Le shiatsu des pieds comprend les chevilles et les jambes. Ainsi il agit sur la circulation du sang, les jambes et les pieds gonflés. Nos pieds souffrent enfermés, serrés, rehaussés et mal-aimés : ne dit-on pas "être bête comme ses pieds" ! Eh pourtant !
30€
Le shiatsu du visage détend et apaise vraiment. Votre visage est le reflet de votre état général, aussi les lissages, pressions et tapotements très doux stimulent la peau, la circulation lymphatique et les muscles. Le crâne et le cou sont aussi travaillés pour une action encore plus déstressante. Votre teint s'illumine et les tensions s'estompent pour un visage très détendu et comme plus jeune. Une séance : 30 euros. Forfait de 5 séances 135€. Durée séance 30 à 45 minutes.
30€
Le massage assis est aussi appelé Amma ou Anma. Il permet de détendre et de revitaliser l'organisme. Les manoeuvres précises et spécifiques s'enchaînent dans un rythme soutenu et permettent d'obtenir une regénération rapide du haut du corps. Le dos, la tête, la nuque, les bras et les mains sont ainsi détendues et revitalisées.
30€
Passez de la confusion à la sérénité grâce à la sophro-relaxation. La relaxation est une thérapie sans danger et ses bienfaits sont nombreux. Ainsi vos états de stress, d'anxiété, de peur, de fatigue diminuent au fur et à mesure des séances. Votre vie est plus sereine.
45€
Dans cet atelier nous apprenons à faire silence, à se détendre et à se concentrer. Petit à petit vos perceptions s'affinent, votre vision du monde change, votre corps se revitalise.
180€
Atelier de relaxation corps-mental pour gérer son stress et ses émotions et trouver un meilleur équilibre dans sa vie. Avec les répétions, les changements s'opèrent petit à petit : pensées et actions s'harmonisent, vos capacités de confiance s'installent et vous permettent d'avancer.
90€
Dans cet atelier vous apprenez les auto-massages Do In et la digito-pression taoïste. Le Do In est un shiatsu que l'on fait sur soi-même (self shiatsu). Le do in pratiqué régulièrement agit en prévention pour renforcer l'organisme et procure un réel bien-être au quotidien. Organisé par l'Association Harmonie du Souffle de Montech le Samedi à 9h30
200€
La gymnastique douce consiste en des mouvements pratiqués en douceur et en fluidité pour se faire du bien et s'entretenir en toute sécurité. Souplesse, équilibre, coordination, renforcement musculaire sont les capacités mises en oeuvre. Vendredi 10 h
180€
Le Dao Yin consiste en la pratique d'exercices corporels et d'exercices respiratoires destinés à guider l'énergie et à la répartir mieux dans le corps. Les mouvements sont doux et stimulant à la fois.
180€
