Le Shiatsu est une méthode d'entretien du corps par pression des doigts sur l'ensemble du corps. D'origine japonaise, le Shiatsu est idéal pour chasser les tensions physiques, nerveuses (stress) et émotionnelles. Le shiatsu convient à tous, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées, etc., sauf contre-indications très précises. Les pressions du shiatsu sont douces mais agissent en profondeur pour harmoniser l'ensemble des fonctions de votre corps. Avec le shiatsu vous êtes détendu et revitalisé.
55€
Le shiatsu des pieds : vous allez l'adorer ! Le pouvoir de relaxation du massage des pieds est sans limite. Nous ne nous occupons pas assez de nos pieds alors qu'ils nous portent toute la journée. Au contraire : - nous les enfermons dans des chaussures, - nous les heurtons quand nous courrons, - nous les obligeons à se hausser sur des talons hauts, - nous leur donnons une note négative : ne dit-on pas "être bête comme ses pieds" ! ou encore "penser comme un pied" ! Donnez un peu d'attention et beaucoup d'amour à vos pieds, ils vous remercieront.
30€
Forait de 3 séances pour vous aider à repartir du bon pied, pour une remise en forme ou soulager vos petits maux. 3 séances permettent de consolider le travail énergétique. Au printemps permet d'accompagner une cure de détoxination ou d'aider à la reprise d'une activité sportive. Les forfaits de 5 ou 10 séances permettent un travail en profondeur sur le moyen terme pour une action durable et un changement profond. A raison de 2 ou 3 séances rapprochées puis d'une séance par mois, le shiatsu pratiqué régulièrement contribue à un meilleur confort physique et à un meilleur équilibre nerveux durable dans le temps. C'est un outil de transformation qui change votre vie et celle des autres.
154€
Passez de la confusion à la sérénité grâce à la sophro-relaxation. La relaxation est une thérapie sans danger et ses bienfaits sont nombreux. Ainsi vos états de stress, d'anxiété, de peur, de fatigue diminuent au fur et à mesure des séances. Votre vie est plus sereine.
45€
Ce parcours d'accompagnement est destiné à vous aider à gérer votre dos dans sa globalité (de la tête jusqu'au pieds) et à le soulager. 5 étapes de 45 minutes à 1 heure composent ce parcours : conseils, relaxation, exercices d'étirement et d'assouplissement adaptés, techniques de shiatsu et d'automassage. Vos muscles ainsi décontractés vous donnent une plus grande liberté de mouvement. La durée du parcours est à définir ensemble et peut aller jusqu'à 6 mois.
250€
Carte en papier représentant un motif japonais et enveloppe. Dès réception du chèque je vous envoie par la Poste le bon cadeau. La personne détentrice du bon prend rendez-vous directement avec moi.
55€
La Bague de massage agit sur le plan physique et physiologique : la peau et les muscles des doigts s'assouplissent. Le passage de la bague sur les points d'acupuncture des doigts permet d'amener une sensation de bien-être au bout de quelques minutes d'utilisation seulement. La bague vous aide donc sur plusieurs aspects : stress, sommeil, douleurs, ....... Elle est en acier inoxydable. Elle s'utilise tout simplement en faisant rouler la bague 5 ou 6 fois sur chacun des dix doigts. 1 notice et 1 sachet organza inclus.
3€
Dans cet atelier vous apprenez à méditer grâce à une préparation globale, corps et esprit : - travail sur la posture - travail sur la respiration - moment de relaxation - concentration et prise de conscience. Petit à petit vos perceptions s'affinent, votre vision du monde change, votre corps se revitalise. Adhésion annuelle à 180 euros ou par trimestre 60€ ou par mois 20€ . En irrégulier 10 séances : 65 euros. En ponctuel 8€ la séance. Respect des gestes barrières et des règles sanitaires. Séances le lundi.
20€
Atelier de relaxation corps-mental pour gérer son stress et ses émotions et trouver un meilleur équilibre dans sa vie. Avec les répétions, les changements s'opèrent petit à petit : pensées et actions s'harmonisent, vos capacités de confiance s'installent et vous permettent d'avancer. Adhésion annuelle à 180 euros ou par trimestre 60€ ou par mois 20€ . En irrégulier 10 séances : 65 euros. En ponctuel 10€ la séance. Respect des gestes barrières et des règles sanitaires. Séances le lundi 11 et le vendredi 11h.
20€
Dans cet atelier vous apprenez les auto-massages Do In et la digito-pression taoïste. Le Do In est un shiatsu que l'on fait sur soi-même (self shiatsu). Le do in pratiqué régulièrement offre de nombreux bienfaits. Il est bon pour le corps et le mental et offre une sensation de bien-être immédiate. Adhésion annuelle à 180 euros. Adhésion : 20 € Organisé par l'Association Harmonie du Souffle
180€
La gymnastique douce consiste en des mouvements pratiqués en douceur et en fluidité pour se faire du bien et s'entretenir en toute sécurité. Souplesse, équilibre, coordination, renforcement musculaire sont les capacités mises en oeuvre. Adhésion annuelle à 180 euros ou par trimestre 60€ ou par mois 20€ . En irrégulier 10 séances : 65 euros. En ponctuel 10€ la séance. Respect des distances Séances le lundi 15h30 et vendredi 10 h
20€
