Des points d'acupuncture stimulés par digitopression complètent l'action des auto-massages.
Les gestes sont faciles à apprendre et donc à reproduire au bureau où à la maison.
Le Do In permet d'être à l'écoute de son corps et de lui faire du bien.
Il agit à titre préventif pour éviter l'installation des tensions sur le long terme.
La méditation complète le travail du do-in et invite au calme intérieur.
Les personnes sont plus détendues et plus concentrées pour gérer le travail quotidien. Les relations entre collègues sont plus fluides.
En entreprise groupe de 5 à 15 personnes maximum.
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