Shiatsu sur Chaise

Ce massage assis est idéal en entreprise et adapté pour l'animation de vos évènements. Vous serez sûr de faire plaisir et de faire du bien. En entreprise il est très bénéfique pour favoriser le travail de concentration, pour défatiguer l'organisme, pour retrouver élan et motivation en peu de temps.

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DO IN

Le Do In consiste en des automassages pratiqués sur l'ensemble du corps, des exercices de respiration, d'assouplissement et d'étirement. Les exercices sont simples et détendent vraiment le corps et l'esprit. De plus les automassages sont faciles à apprendre et à pratiquer au travail. C'est une relaxation en mouvement pour ceux qui veulent rester actifs mais qui recherchent aussi un effet relaxant et tonique. L'auto-massage re-équilibre le corps et ses fonctions et apaise l'esprit.

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SOPHRO-RELAXATION

La sophro-relaxation se pratique le plus souvent assis. Laissez-vous guider sur le chemin de la détente et du relâchement des tensions. La relaxation est un bon outil de connaissance de soi et de gestion du stress. C'est une aide au changement et à l'amélioration de son bien-être global. En entreprise groupe de 5 à 15 personnes maximum. Demandez un devis.

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