Atelier Relaxation - Copier


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Atelier qui combine les automassages DO IN, la Sophro-Relaxation puis la Méditation. Un bon moyen pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et de s'accorder un moment de bien-être . Tarif 20€ Nbre de places limité à 6 Reservation par téléphone souhaitable


  • Date : 27/07/2021 14:00 - 27/07/2021 16:00
  • Emplacement: Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban (Carte)
  • Plus d'Informations: Parking

Prix : 20

Description

Le DO IN consiste en des auto-massages sur l'ensemble du corps. L'effet est relaxant.

La relaxation assise est avant tout un état dans lequel se trouve le corps et l'esprit pendant un certain moment. 

La pratique de la méditation qui se fait en état relaxé vise l'attention sur son souffle.