Atelier Relaxation


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2 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. Automassage Do In et relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être. Durée 2 heures. Nbre de places limité à 6. Réservation par téléphone conseillée.


  • Date : 26/10/2021 14:00 - 26/10/2021 16:00
  • Emplacement: Centre Centhéco,3600 route de la Vitarelle,82000 Montauban (Carte)
  • Plus d'Informations: Parking

Prix : 22

Description

L'automassage-Do In prépare le corps à la détente et à l'harmonie par diverses manoeuvres de lissage, pressions et tapotements.

La relaxation guidée par la voix est avant tout un état dans lequel se trouve le corps et l'esprit pendant un certain moment. Si certaines personnes arrivent facilement à faire le vide, les autres doivent apprendre en s'entraînant à se relaxer pour arriver à cet état de détente physique et mentale. La pratique de la relaxation permet de gérer son stress et de diminuer les tensions nerveuses.


La relaxation est un outil de développement personnel qui aide à transformer sa vie.