Relaxation guidée pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et s'apporter un moment de bien-être Durée 1 heure. Nbre de places limité à 6 Reservation par téléphone indispensable
La relaxation est avant tout un état dans lequel se trouve le corps et l'esprit pendant un certain moment. Si certaines personnes arrivent facilement à faire le vide, les autres doivent apprendre en s'entraînant à se relaxer pour arriver à cet état de détente physique et mentale. La pratique de la relaxation permet de gérer son stress et de diminuer les tensions nerveuses.
La relaxation est un outil de développement personnel qui aide à transformer sa vie.
